Как влияют на нас спортивные соревнования

Как влияют на нас спортивные соревнования - Разное

Население земного шара делится на «болельщиков» и людей,
равнодушно относящихся и спорту, вероятнее всего, «болельщики» будут
преобладать. Кого только не встретишь в дни спортивных состязаний на трибунах
стадионов! Здесь и почтенный академик, и композитор, и токарь, и отчаянные крикуны,
и свистуны — «мальчишки с нашего двора». В чем же притягательная сила
спортивных зрелищ? Почему люди, столь различные по профессии, возрасту,
привычкам, в дни соревнований откладывают все дела и спешат на стадион или к
телевизору?

Ответ, в общем-то, не сложен. Дело в многообразии
воздействий спортивных зрелищ на наши эмоции. Перипетии борьбы на беговой
дорожке, в водном бассейне, на теннисном корте создают исключительно
разнообразную гамму переживаний, молниеносные переходы от «жара» к «холоду», от
«пика надежды» к «пропасти безысходности». Жизнь на трибунах всегда
полнокровна. А эстетическое наслаждение, которое дарит «болельщику» мастерство
гимнаста, финт футболиста!

Кроме того, для многочисленных «болельщиков» спортивные
зрелища — средство отлучения от повседневного ритма, средство эмоционального
освобождения от нервной усталости. Именно с этим связаны непосредственность
поведения «болельщика» на соревнованиях, откровенность переживаний,
эмоциональная раскованность.

Но, к сожалению, симпатии «болельщика» обычно отданы раз и
навсегда только одному спортсмену или одной команде. «Болельщиков», которых
радовало бы спортивное состязание само по себе, так сказать, в чистом виде, не
очень много. Значит, наряду с радостью от победы своих любимцев «болельщику»
приходится испытывать вместе с ними также и горечь поражений.


Внешние проявления «заболевания», безусловно, известны
каждому. Есть, однако, и другие признаки, которые можно выявить лишь
специальным исследованием. Заинтересованность «болельщика» в исходе состязаний,
нервное возбуждение проявляются в изменениях деятельности организма. Наблюдения
показали, что даже самые простые упражнения на занятиях по физкультуре вызывают
у зрителей-школьников повышение артериального давления, учащение ритма
сердечных сокращений и дыхания. Кстати, проследить за изменением частоты своего
пульса во время соревнований может каждый «болельщик».

Чем выше эмоциональное напряжение, тем сильнее реакция
организма. Волнение вызывает усиленное выделение адреналина и норадреналина, в
крови увеличивается содержание молочной и пировиноградной кислот. Минутный
объем крови (то есть количество крови, выбрасываемое
желудочками сердца в
аорту и легочную артерию в течение минуты) увеличивается почти в три раза.
Резко усиливаются обменные процессы. Наблюдаются и некоторые другие изменения.
Понятно, что такого рода сдвиги особенно выражены у ярых «болельщиков», причем эти
явления иной раз далеко не безразличны для организма. Известны, например,
случаи перехода спортивной «болезни» в болезнь настоящую — гипертонические кризы,
инфаркты миокарда и другие виды патологических реакций организма, возникающих
во время острых спортивных соревнований.

Изменения в системе кровообращения при эмоциональном
напряжении, в общем, сходны со сдвигами, происходящими во время физической
нагрузи. Однако мышечную деятельность при первых неблагоприятных признаках
можно прекратить, а выйти из-под власти нервного возбуждения не всегда в наших
силах. Не случайно же врачи рекомендуют людям с больным сердцем избегать
сильных переживаний. Поэтому при различных формах заболеваний сердца волнения,
связанные со спортивными зрелищами, противопоказаны.

Такой подход к практически здоровым людям, разумеется,
неправомерен. Разрядка эмоций необходима, но она, как и любой вид физической
активности, требует тренировки. Спортивному «болельщику» надо не только
мысленно участвовать в соревнованиях вместе с любимой командой, но и самому
почаще испытывать «мышечную радость». Человеку любого возраста и любой комплекции
можно подобрать полезный режим мышечной деятельности — от утренней зарядки или
лечебной гимнастики до занятий в спортивных секциях. Физическая тренировка
позволит предотвратить возможные неблагоприятные последствия эмоциональных
напряжений.

Ещё по теме Разное


Бессонница при гипертиреозе щитовидки

Бессонница при гипертиреозе щитовидки - Разное
Гипертиреоз является стойким избытком тиреоидных гормонов в организме человека вследствие повышенной их выработки щитовидной железой (иначе гиперфункции щитовидной железы). Тиреотоксикоз - другое название такого состояния, или отравление тиреоидными гормонами. Дело в том, что избыток тиреоидных...

Применение биологически активных добавок

Применение биологически активных добавок - Разное
В последнее время все больше и больше людей обращают внимание на биологически активные добавки. Некоторые пытаются вылечить с помощью их различные заболевания, кто-то очищает организм, а кто-то просто употребляет для профилактики. Однако, далеко не каждый человек, принимающий БАД, осознает тот факт...

Онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук - Разное
У многих людей немеют пальцы на руках. Такое может случаться по разным причинам. Некоторые испытывают это неприятное ощущение часто, а некоторые редко. Еще совсем недавно подобное явление было характерно для людей пожилого возраста. Однако в наши дни много молодых сталкиваются с подобной проблемой...

Медицина: женский алкоголизм

Медицина: женский алкоголизм - Разное
В последнее время многих волнует проблема алкоголизма. По статистике уже каждый второй взрослый в нашей стране не может и дня прожить без бутылки пива или бокала вина. Причем эти данные касаются и мужчин, и женщин. Но если исторически сложилось, что мужчина «навеселе» никогда не вызывал удивления,...


Лекарственное растение рододендрон золотистый

Лекарственное растение рододендрон золотистый - Разное
Рододендрон золотистый представляет из себя вечнозеленый кустарник, имеющий высоту около метра, принадлежит он к семейству вересковых. Кора этого кустарника имеет темно-бурый цвет. Ствол по большей части искривленный и при этом стелется по земле. Ветви покрыты железистопушистыми чешуйками и...

Информация, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления и не может рассматриваться в качестве официальной.