Лечебные свойства фруктов

Лечебные свойства фруктов - Разное

Употребление фруктов – это ключ к здоровью человека. Лечебные свойства фруктов значительно снижают риск возникновения многих хронических заболеваний, повышенного артериального давления, ожирения, болезней сердца и некоторых видов онкологических заболеваний.

Абрикосы

Абрикосы употребляют в сыром и сушеном виде. Сырые абрикосы используют в диетическом питании, а сушеные – курага очень полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Спелые абрикосы очень хороши, особенно для детей и стариков. Эти фрукты действуют как слабительное и имеют высокий уровень щелочности. Абрикосы также содержат кобальт, необходимый для лечения анемии.

Черника

В ягодах черники имеется кремний, который восстанавливает и помогает омолодить поджелудочную железу. Кроме того, эти ягоды необходимо употреблять людям, которые страдают сахарным диабетом. Ягоды черники являются незаменимыми при расстройствах желудка.

Этот фрукт обеспечивает щелочную реакцию, которая помогает поджелудочной железе переваривать сахар и крахмал.

Груша

Полезные свойства фруктов, груши имеют довольно высокое содержание витамина С и железа. Они рекомендуются для различных диет и являются прекрасным помощником для пищеварения. Груши помогают нормализовать кишечную деятельность.

Апельсины


Лечебные свойства апельсин характеризуются тем, что эти фрукты содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с радикалами, которые повреждают с возрастом нашу кожу.

Чернослив

Плоды чернослива сохраняют множество полезных веществ, которые входят в состав свежих слив. Чернослив содержит много волокон и сорбит сахара, а также губительно влияет на бактерии, которые вызывают заболевание полости рта. Чернослив способствует разрыхлению стула.

Благодаря лечебным свойствам чернослива, повышается состав железа в крови, он также очень полезный при авитаминозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, анемии.

Антибактериальные свойства чернослива не уступают по своей эффективности медицинским препаратам.

Яблоки

Яблоки имеют полезные лечебные свойства. Яблоко является одним из популярных фруктов, который содержит внушительный список необходимых питательных веществ, необходимых для нормального роста, развития и общего благополучия. Яблоки имеют низкое содержание калорий, в расчете на 100 г свежих фруктов. Плоды не содержат холестерина и жиров, богаты содержанием диетических волокон, что позволяет предотвратить поглощение диетического холестерина в кишечнике. Пищевые волокна также помогают защищать слизистую оболочку толстой кишки от воздействия токсичных веществ. Плоды яблок содержат большое количество витамина “ С” и являются мощным природным антиоксидантом.

Фрукты богатые витамином С вырабатывают устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Ещё по теме Разное


Лечебные свойства черемухи

Лечебные свойства черемухи - Разное
Черемуха обыкновенная (Prunus padus) – невысокое дерево или кустарник, из рода сливовых. Кора матовая черно-серого цвета. Листья простые эллиптической формы заостренные. Цветки белые, иногда розоватые, собранные в густые кисти обладают сильным ароматом. Плоды – небольшие шаровидные костянки,...

Признаки бешенства у человека

Признаки бешенства у человека - Разное
После укусов больными домашними или дикими животными в организм человека попадает вирус бешенства. И если на поврежденные слизистые оболочки или кожные покровы попадает слюна носителя, происходит заражение. У вируса бешенства инкубационный период составляет от двух недель до двух месяцев. Иногда...

Самодиагностика организма. Десять правил

Самодиагностика организма. Десять правил - Разное
Иногда случается так, что познакомившись только с десятью правилами самодиагностики организма, можно избежать многих проблем. Важна профилактика заболеваний, чтобы можно было заметить начальные признаки болезни на начальной стадии. Тогда и сидеть в очереди на прием к доктору необходимость отпадет....

Сера в организме человека

Сера в организме человека - Разное
Сера относится к распространенным элементам. Содержится сера в биосфере и живых организмах. Природные и синтетические соединения тоже имеют в себе серу. Во взрослом организме содержание серы составляет около 140 грамм. В плазме крови содержится 2, 7 грамм серы, в форменных элементах содержится 7, 9...


Роль фтора в организме человека

Роль фтора в организме человека - Разное
История открытия фтора (лат. Fluorum) очень насыщена. Многие известные химики, начиная с 1771 года, пытались выделить этот элемент с фторосодержащих соединений. Однако их опыты заканчивались или летальным исходом или тяжелыми травмами и болезнями. За это этот элемент и начали называть фтором (греч...

Информация, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления и не может рассматриваться в качестве официальной.