Мягкое очищение печени

Мягкое очищение печени - Похудение, очищение организма, фитнес

Печень очищают в несколько этапов. Мягкое очищение является своего рода подготовкой, с помощью которой можно раскрыть и почистить желчные протоки организма. По прошествии трех месяцев, следует вторая очистка печени, а через полгода проводится третья. Дальше печень необходимо очищать не чаще, чем один раз в полгода.

Подготовка к очищению печени.

При подготовке к очищению печени, в первую очередь необходимо изменить свой рацион: лучше всего перейти на питание раздельное, причем предпочтение отдать пище растительного происхождения. Стоит больше употреблять желтые продукты (лимоны, растительное масло, мед, сыр, курага, хурма и т. д.). Помимо этого, нужно полностью отказаться от потребления копченостей, алкоголя, мяса, солений, яиц, грибов и рыбы.

Клизмы для очищения толстого кишечника.

Правильное питание поможет в очищении желудка и тонкого кишечника. А вот для очищения толстого кишечника понадобятся клизмы, которые лучше ставить ежедневно по утрам.
Для первой клизмы необходимо: 500 – 700 мл кипяченой теплой воды, отвар свеклы, либо урины, который разводится водой в соотношении 50 на 50. Жидкость вливается в положении – лежа на правом боку. Далее нужно перевернуться на спину, выполнить несколько круговых движений по животу рукой, чтобы сначала они сходились к пупку, а затем расходились, потом встать, несколько раз втянуть и выпятить живот, проделать встречные движения правым локтем и левым коленом и наоборот, левым локтем и правым коленом. А после этого сходить в туалет.
Во второй клизме использовать один литр жидкости, в третьей и следующей – по полтора литра.

Мягкое очищение печени проходит шесть дней.


В первые три дня необходим такой распорядок: накануне вечером нужно залить одну ложку столовую изюма одним стаканом кипятка. Утром натощак выпить половину такой изюмной воды, а ягоды можно употребить для салатов или каш. По прошествии пяти – десяти минут выпить желчегонный чай с медом, который также нужно заварить накануне в термосе. Он должен состоять из готового сбора или сформированного самостоятельно, например, использовать ромашку, зверобой, кукурузные рыльца.

После сделать зарядку, массаж и принять душ. Где – то через полчаса выпить две ложки столовые масла растительного, а через час съесть салат из моркови, капусты и яблока, который нужно заправить соком лимона или растительным маслом. Еще через час съесть свежую кашу (кукурузную, пшенную или гречневую), приготовленную на воде с овощами или же с фруктами. Обед будет состоять из вегетарианского супа, а ужин будет из кисломолочных продуктов или же винегрета.

Перед сном нужно выпить оставшуюся настоянную на изюме воду, после – желчегонный чай и помассировать безымянные пальцы ног, используя бальзам "Звездочка", съесть две дольки чеснока, лечь спать, положив грелку на область печени.

Весь четвертый день можно питаться только зелеными яблоками, пятый – пить свежий, только приготовленный яблочный сок, а на шестой – разгрузочный, голодный. Можно употреблять только изюмную воду и чай с медом, желчегонный.

После таких процедур по очищению можно сделать более глубокое очищение печени, а можно просто повторить те же самые процедуры.

Ещё по теме Похудение, очищение организма, фитнес


Яблочный уксус при похудении

Яблочный уксус при похудении - Похудение, очищение организма, фитнес
В случае если вы примете решение со всех сторон проанализировать вопрос использования при похудении яблочного уксуса, то видно, что мнения по этому предлогу разноплановы, а часто и абсолютно противоположны. Кое-кто хвалит данный способ, иные стращают ужасными результатами похудения при помощи...

Какие таблетки лучше для похудения

Какие таблетки лучше для похудения - Похудение, очищение организма, фитнес
В настоящее время существует достаточно много методик похудения, однако наиболее безопасной и простой является употребление здоровых продуктов питания. При этом все должно проходить в режиме не только сбалансированной диеты, а в физической активности, упражнениях и хорошем ежедневном отдыхе....

Похудеть без вреда здоровью

Похудеть без вреда здоровью - Похудение, очищение организма, фитнес
Сейчас все больше и больше людей стремится привести свой внешний вид в порядок. Кому-то просто надоело видеть свое расплывчатое отражение в зеркале, кто-то хочет великолепно выглядеть летом на пляже, а кто-то просто хочет обратить на себя внимание. Какой бы ни была причина, а результат один –...

Активированный уголь для похудения

Активированный уголь для похудения - Похудение, очищение организма, фитнес
Одной из методик, используемых для борьбы с лишним весом, является использование активированного угля. Это достаточно новая, но активно используемая методика для похудения, а также для очищения организма. К преимуществам этого препарата относятся его дешевизна и доступность, но чтобы рекомендовать...


Контрастный душ для похудения

Контрастный душ для похудения - Похудение, очищение организма, фитнес
Контрастный душ для похудения не требует больших затрат сил и времени. Следует сказать, что к эффективному и быстрому результату при похудении приведет сочетание каких-либо способов. Однако если не удается изменить распорядок дня, можно начать с контрастного душа. О том, как принимать душ для...

Информация, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления и не может рассматриваться в качестве официальной.