Сера в организме человека

Сера в организме человека - Разное

Сера относится к распространенным элементам. Содержится сера в биосфере и живых организмах. Природные и синтетические соединения тоже имеют в себе серу. Во взрослом организме содержание серы составляет около 140 грамм. В плазме крови содержится 2, 7 грамм серы, в форменных элементах содержится 7, 9 грамм этого вещества. Некоторые данные приводят другие цифры, 1, 62% и 0, 84% соответственно.

Сера в организме человека: роль и свойства

Сера является макроэлементом. Аминокислоты, цистин, метионин, витамин тиамин, фермент инсулина содержат в себе серу. Организму сера необходима для борьбы с вредными бактериями, тем самым защищая протоплазму крови. Количество серы влияет на свертываемость крови, она поддерживает нормальный уровень свертываемости. Кроме этого, благодаря сере, поддерживается нормальная концентрация желчи, которую вырабатывает организм и которая нужна для переваривания еды.

Также сера обладает замечательным свойством — замедляет процессы старения человеческого организма, поэтому ей можно дать название «королева макроэлементов». Но мы не будем этого делать, так как понимаем, что абсолютно все минеральные компоненты воздействуют в комплексе.

Замедление старения объясняется способностью серы оберегать организм от воздействия радиации, а также других аналогичных воздействий. Это весьма важно, особенно в условиях нынешней экологии, когда человек много времени находится вблизи разных волновых излучений и электроприборов.

В синтезе коллагена сера жизненно необходима. Сера способна придать коже нужную структуру, а также позволяет сохранять здоровый вид волосам, ногтям и коже. Конечно, лучше всего употреблять в достаточном количестве продукты, содержащие серу, чем делать инъекции и пить искусственный коллаген. От серы зависит, насколько загар будет стойким и ровным. Это объясняется тем, что сера входит в меланин — пигмент кожи.

В организме сера имеется и в гемоглобине, и всем известно, что от его уровня зависит перемещение кислорода из органов дыхания к клеткам тканей, а также транспортировка из клеток углекислого газа в органы дыхания, от этого процесса зависит жизненная энергия человека.

Суточная потребность в сере

Взрослый организм для того, чтобы чувствовать бодрость и быть полным сил, должен получать 1-3 грамма серы.

Источник серы


Источниками серы являются такие продукты питания: яйца, сыр, мясо, рыба, бобовые. Еще лук, салат, хлеб, репа, чеснок, проростки пшеницы. А также брюссельская капуста и белокочанная капуста, крупы.

По мнениям диетологов, перепелиные яйца содержат в себе наибольшее количество этого вещества. Ведь не зря перепелиные яйца считаются панацеей выведения из организма радионуклидов. В куриных яйцах тоже содержится достаточное количество серы.

Недостаток серы

Нехватка серы приводит к снижению общего жизненного тонуса, резкому снижению иммунной системы. Из-за этого риск «подхватить» простудные и грибковые заболевания повышается. Повышается риск «подхватить» вирусные и другие инфекции.

При нехватке серы появляется чувство серы, и если не начать пополнять запасы серы, она может перерасти в хроническую усталость.

Сера в организме содействует выведению токсинов из него, поэтому ее дефицит плохо скажется на очищении организма от шлаков. На кожных покровах могут появиться покраснения или высыпания (таким способом выделительный орган сообщает о загрязнении организма токсинами). Дряблая кожа, тонкие ногти и безжизненные волосы свидетельствуют о нехватке серы. Ногтевые пластины начинают истончаться, а волосы выпадать. При отсутствии других видимых причин можно заключить, что это состояние вызвано нехваткой серы.

Последствия нехватки этого вещества — запоры, плохая свертываемость крови, сосудистые проблемы.

Больше всего серы содержится в продуктах животного происхождения, нежели у представителей флоры. Восполнить недостаток этого вещества можно при помощи овощей. Идеальным решением является выпить за 30 минут до завтрака свежевыжатый овощной сок. Это не только восполнит запасы микроэлементов, но и оздоровит организм в целом, усилит свойства всех минеральных компонентов, посодействует лучшему усвоению этих элементов, улучшит общее состояние.

Относительно переизбытка серы можно сказать, что ученым пока ничего об этом не известно. Не известно и то, что в организме человека влияет на лучшее усвоение серы. Это значит, что ученым предстоит сделать эти открытия.

Ещё по теме Разное


Гормон счастья - эндорфин

Гормон счастья - эндорфин - Разное
Безусловно, каждый из нас хотел бы видеть вокруг только сияющие от счастья лица. Но многие ли задумывались, а собственно, что такое счастье и откуда оно берется в нашей жизни? Вообще, быть счастливым может не каждый человек на Земле. И это вовсе не потому, что у такого человека мало хороших,...

Валериана - лекарственное растение

Валериана - лекарственное растение - Разное
Валериана лекарственная является представителем семейства Valerianaceae – валериановых. Аптечное название валерианы: Valerianae radix – корень валерианы. Эта часть растения преимущественно и используется. В народе это растение имеет следующие названия: кошачья трава, ароматник, болячник, кошачий...

Энцефалопатия Вернике

Энцефалопатия Вернике - Разное
Энцефалопатия Вернике – заболевание, поражающее головной мозг при дефиците тиамина. В результате недостатка витамина В1 развивается нистагм, парциальная офтальмоплегия и атаксия, также характерна спутанность сознания. По клиническим наблюдениям, болезнь нередко развивается в сочетании с...

При каких заболеваниях идет кровь из носа

При каких заболеваниях идет кровь из носа - Разное
Регулярные кровотечения из носа, происходящие не из-за травмы, являются не диагнозом, а одним из проявлений конкретного заболевания. Давайте разберемся, при каких заболеваниях идет кровь из носа. Самым банальным заболеванием, при котором возможны носовые кровотечения, является насморк –...


Боль в груди и под лопатками

Боль в груди и под лопатками - Разное
Боли под лопаткой и в груди доставляют человеку массу дискомфорта. Кроме того, это значительно снижает двигательную активность. Как правило, причиной таких болей становятся различные заболевания, чаще всего связанные с позвоночником. Однако боли в области груди и под лопаткой могут появиться из-за...

Информация, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления и не может рассматриваться в качестве официальной.